봉리뷰

안녕하세요 벌써 9월이 다 지나가고 추석이 다가왔답니다 추석하면 또 명절음식을 빼놓을 수 없는데요 다들 명절을 보내고 난뒤 배앓이를 해본 경험이 많이들 있으신가요? 그래서 오늘은 건강한 식도락을 위해 명절 음식 칼로리를 한번 확인해보려 해요 그 전에 일반 성인 기준 권장 칼로리를 보면 남성 - 약 2700kcal 여성 - 약 2000kcal 이라고 합니다 하루에 보통 세끼를 먹는다 생각하면 한 끼당 남성 - 약 900kcal 여성 - 약 670kcal 하지만 이걸 꼭 채워 먹는 것보단 살짝 부족한게 어떨까 싶네요 그럼 이제 명절 음식들의 칼로리를 확인해 볼게요 ★떡국 약 460kcal (1그릇) 떡국은 탄수화물이라 밥이랑 같이 먹으면 좋지 않다고 하네요 ★ 꼬치 산적약 580kcal (3개) ★동태전약 ..

안녕하세요 오늘은 기장에서 캠핑한 이야기를 하려 해요 제가 갔던 곳은 기장에 위치한 해동성취사 입니다 주소 : 부산 기장군 일광면 일광로 429 해동성취사 위치는 여기에 있구요 혹시나 저번에 포스팅한 글을 보셨으면 헤이든(Hayden) 카페 기억 나시나요? http://ynistory.tistory.com/6?category=834852(링크 보시면 헤이든카페 내용 다시 보실 수 있어요) 그 헤이든 카페의 바로 옆쪽에 위치해 있어요 중간에 쉬면서 잠시 커피 한잔 하기도 좋았어요 네비를 찍고 오면 해동성취사라고 적힌 돌비석이 이렇게 있어요 이렇게 적힌 곳을 들어가면 바로 주차장이 있어요 이쪽에 주차하시면 된답니다 이렇게 주차장이 있구요 저렇게 큰 장구? 모양으로 된 곳이 화장실이에요 처음엔 이 곳 화장실을..

안녕하세요 오늘은 기다리고 기다렸던 대마도 여행을 다녀온 이야기를 하려해요~ 먼저 간만에 8월 넷째주에 이틀 쉬는 휴무(8.22(수)~8.23(목))가 잡혀서 셋째주에 아주 싸게 나온 특가상품(배+숙소)을 발견하여 바로 여행을 계획하게 됐어요 (계획이라 할 것두 없지만... 날짜만 잡고 가는? ㅎㅎ) 그런데 뒤늦게 태풍 소식을 알게 되버린...ㅠㅠ 하필 가는 날과 태풍 오는 날이 겹치더라구요 하지만 간만에 쉬는 휴무인데 이렇게 포기할 순 없어서 일단 계획대로 가보기로 합니다 날씨가 안좋으면 알아서 배를 결항 시키겠거나 하면서 말이에요 ㅎㅎ (사실 취소하면 돈을 다 돌려받지 못하는 것도 한 몫 하긴 했어요ㅋㅋ) 대마도 가기 하루 전날도 퇴근하고 집에오니 저녁 11시가 다되어가더라구요 아침 7시 40분까지 ..